ブログ 今日の朝食
今日の朝食です。
ほとんど同じメニューで、毎日をスタートさせています。
ポイントは、写真では分かりにくいですがサラダに大豆と黒胡麻をトッピングしている所です。
コーヒーには、シナモンを入れて血管への思いやり！！
食パンは、全粒粉のパンに...
2020-12
ブログ 
ブログ ６０肩になってしまった
整体師をやっているのに、いわゆる５０肩になってしまいました。
年齢が６０才を超えていますから、６０肩といったところですかね！！
いわゆる５０肩は、病名にすると頚肩腕症候群などと言います。
これが全てではないのですが、整...
整体 フリーズした身体で鍛えても！！！
昨日お見えになった30代後半くらいの男性は、腰から下がモワッとしただるさで困っているとのことでした。
お体は大きく、180センチ前後で体格も立派な方でした。
学生時代にバスケットボールをやっていたが、現在はスポーツをすることはないと...
鼠径ヘルニア 鼠径ヘルニア手術一か月の状況
鼠蹊ヘルニアの手術から早一ヶ月が立ちました。傷口は多少痛いですがほぼ問題ありません、現在気になる症状は、一ヶ月ほど下痢が続いていることと、左の股関節が開きにくくなっています。股関節が固まっているせいか、寝ていると体が痛くなり目が覚めてしまいます。下痢と睡眠不足で、体力はだいぶ落ちてしまっています。