コラム 青色は心の癒し～神経の鎮静化～ 青空を眺めると、なぜかホッとしますよね。 夏は暑くて嫌なのですが、きれいな青空を見たときは「夏大好き」という気分になります。 青色には副交感神経を刺激して、脈拍・呼吸・血圧を下げる働きがあります。 脈拍や呼吸が落ち着いてくると、心も落ち着い... 2022.07.29 コラム
コラム 自分が安心したいために行動してないか？ 自分が今してる判断・行動が、本当に自分がやりたいことへの判断・行動なのか見直してみるときが必要です。 親の顔色をうかがって、行動してないか！ 常識的にこう行動するのが、普通だ！ 先生が◯◯校受験した方が良いと言われ従う。 自分で判断しない事... 2022.07.10 コラム
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