kokoro

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ライフログ

毎年忘れる父の命日~ToDoリストが救ってくれる~

お恥ずかしい話ですが、毎年父の命日を忘れてしまいます。 命日の朝になるとiPhoneのToDoリストに表示され、それでやっと思い出す始末です。 それで家族LINEに入れて、家族に知らせるということを毎年しています...
コラム

青色は心の癒し~神経の鎮静化~

青空を眺めると、なぜかホッとしますよね。 夏は暑くて嫌なのですが、きれいな青空を見たときは「夏大好き」という気分になります。 青色には副交感神経を刺激して、脈拍・呼吸・血圧を下げる働きがあります。 脈拍や呼吸が落ち...
コラム

自分が安心したいために行動してないか?

自分が今してる判断・行動が、本当に自分がやりたいことへの判断・行動なのか見直してみるときが必要です。 親の顔色をうかがって、行動してないか! 常識的にこう行動するのが、普通だ! 先生が◯◯校受験した方が良いと言われ...
コラム

心軽やかに生きるには

桜を見ながら歩いていてふとこころ軽やかになるには、執着を捨てることだなと思いました。執着やストレスをためていますと、骨盤は緊張して知事困ってしまいます。骨盤と胸は連動しますから、呼吸が浅くなってしまいます。呼吸が浅いと心まで暗くなってしまいます。心と体は連動します。
ライフログ

虫歯治療がやっと終わりました。身体への影響は?

歯科治療中左でばかり噛んでいたので、体が歪んできています。原因は咬む力の支点は、頚椎3番にあるからです。首のバランスが狂い、その歪みが背骨全体に波及し体の歪みとなっています。治療が終わったので、体の歪みを治していかないと!!
生活情報

LINEMOに切り替えました。~乗換のポイント~

今日朝のニュースによると、平均的な家庭で東京電力を使っていた場合、昨年と比べると電気料金が月1500円以上も上がっています。 同様にガスも値上がりしています。 ここは出来る事をしないといけません!! 携帯料金の見直し ...
生活情報

ピンチをチャンスに〜値上げの春に〜

4月からいろいろなものが値上がりしました。携帯電話の通信料や保険を見直して節約をしないと。色々調べることで、今まで知らなかったことに気付けるかもしれません。ピンチをチャンスに変えていきましょう!!
ライフログ

阿佐ヶ谷神明宮の我楽多市。のどかで良いですね

阿佐ヶ谷神明宮では、第一土曜日には我楽多市が開かれています。のどかで商売気がないところが良いですね!!
ライフログ

桜満開の井の頭公園に行ってきました。

今年は暖かったので、開花から満開までが速くてあっという間のような気がします。 この日は3時から歯医者の予約が入っていましたので、あまり遠出もできませんしゆっくりもできませんでした。 井の頭公園はほぼ毎年桜の時期に来ていま...
生活情報

LINEモバイルから乗り換えで1年間無料~LINEMO~

LINEモバイルは2021年3月で新規の受付を終了しています。現在3月1日からLINEMOに乗り換えをすると、ミニプランが13か月無量、スマホプランが1738円とお得なプランを展開しています。
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